皆様、こんにちは！BIDAN難波店です＾＾

本来ならば普通に生活しているだけで体外に排出されていく毒素や老廃物ですが

現代のストレス社会に加えて食生活や生活習慣の乱れにより

血液はドロドロであんまり排出出来なくなっているのが現状です。

有酸素運動や入浴、サウナなどでは追い付きません。

そこをカバーするため、特殊なマットでケアをするのがBIDANの強みです。

普段の努力では成し得ないことを、マットケアで実現します。

皆さんこんにちは(^^)
ビダン姫路店の石田です。
本日は脳についてお話しします。
脳の重さは80%占めると言われいます。

その中でも右脳と左脳があります。
そしてその表面は大脳皮質で、
ここにはニューロン（神経細胞）がびっしり詰まっています。
生物の中で左右２つの脳を持っているのは哺乳類だけ。しかも、左右の機能が分化したのは人間だけです。凄いですよね(^^)
右半身の手足の運動命令は、左脳から届きます。左脳で出血したり、血管が詰まると、右半身が麻痺します。
脳梁にら2億体の神経細胞が走っていて、左右の大脳半球をつないでいます。体内の皮膚や筋肉につながる神経は、延髄で左右が交差します。
脳の働きは左右で違います。
右脳の場合↓
物事を直感的にイメージしたり、創造な発想の感覚機能があります。
1人ひとりの顔は少しずつ部分がずれているために個性がでる。そのずれを見分け、顔を識別するのも右脳。
音楽を聞いたり演奏する時には右脳が働いている。方向を直感的に理解することができる。
空間の中で他のものと自分の位置関係が分かるのも右脳の働き。
左脳の場合↓
言葉や記号を使って、理論的に考える機能を持っています。
物事のあとさきなど、時間の既念がもてるのも左脳の働きのおかげ。
聞く、話す、読む、書くといった言語に関する能力はさのうの働きによる。
この様に脳は脳でも使い分けをしているのです。脳にストレスない人生を送りましょうね♪

こんにちは。ビダン大津店です！

9月は、夏の暑さが落ち着き、秋の訪れを感じられる季節です。しかし、気温や湿度の変化により、脱水症状を引き起こしやすくなる時期でもあります。

そこで、9月の水分補給で気をつけたいポイントをご紹介します。

1. こまめに水分補給する

水分は一度にたくさん飲んでも体内に吸収されにくいため、こまめに水分補給をしましょう。1日に2リットルを目安に、15～20分おきにコップ1杯程度の水を飲むのがおすすめです。

2. スポーツドリンクも取り入れる

スポーツドリンクは、水分だけでなく、塩分や糖分も含まれているため、汗をたくさんかいた際におすすめです。ただし、過剰に摂取すると体調を崩す原因となるため、注意しましょう。

3. 冷たい水よりも常温の水を飲む

冷たい水は、胃腸を刺激する可能性があります。常温の水を飲むようにしましょう。

4. アルコールやカフェインは控える

アルコールやカフェインは、利尿作用があるため、脱水症状を招きやすくなります。控えめにしましょう。

5. 高齢者や体調不良の人は注意する

高齢者や体調不良の人は、脱水症状を起こしやすいため、特に注意が必要です。こまめに水分補給を心がけましょう。

9月の水分補給をしっかり行うことで、脱水症状を予防し、健康を維持しましょう。

以上大津店でした。

こんにちは、ビダン大津店です！

9月は、夏休みが明けて新学期や新年度が始まる時期です。また、気温や湿度の変化による体調の変化も起こりやすい時期です。そのため、ストレスを感じている人も多いのではないでしょうか。

ストレスを溜め込むと、心身の不調を引き起こす原因となります。以下のような対策を心がけ、ストレスを溜め込まないようにしましょう。

十分な睡眠をとる
睡眠不足は、ストレスを感じやすくなる原因となります。十分な睡眠をとり、心身をリラックスさせましょう。

適度な運動をする
運動は、ストレス解消に効果的です。ウォーキングやジョギング、水泳など、無理のない範囲で運動をしましょう。

趣味や好きなことに没頭する
好きなことに没頭することで、ストレス発散になります。好きな音楽を聴いたり、映画を見たり、読書をしたり、好きなことをしてリフレッシュしましょう。

人と話す
誰かに話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になります。信頼できる人に相談したり、話せる相手がいなければ、カウンセリングなども検討しましょう。

また、9月は気温や湿度の変化による体調の変化も起こりやすい時期です。体調不良を感じる場合は、無理をせずに休養をとりましょう。

以上大津店でした。

こんにちは、ビダン大津店です！

9月も紫外線対策を忘れずに！

★老化を防ぐためにできること

9月は、夏の暑さが落ち着き、秋の訪れを感じられる季節です。しかし、紫外線の量はまだまだ多く、肌や髪の老化を招く原因となります。

紫外線と老化の関係

紫外線は、肌の表面のたんぱく質やDNAにダメージを与え、シミやしわ、たるみなどの老化を引き起こします。また、髪のタンパク質を破壊し、切れ毛や抜け毛の原因にもなります。

9月の紫外線対策

9月は、夏に浴びた紫外線の影響が残りやすい時期です。以下のような対策を心がけましょう。

・日焼け止めを塗る
・帽子やサングラスを着用する
・日傘を使う

以上大津店でした。

こんにちは、ビダン大津店です！

9月は発毛のチャンス！

抜け毛対策で美しい髪を取り戻そう

9月は、夏の終わりから秋の始まりにかけての季節です。この時期は、抜け毛が増える傾向があるため、発毛対策をしておくことが大切です。

9月に抜け毛が増える理由

9月に抜け毛が増える理由は、主に以下の2つです。

★夏のダメージが髪に蓄積
夏は、紫外線や冷房による乾燥など、髪にダメージを与える要因が多くあります。これらのダメージが髪の成長を妨げ、抜け毛につながります。

★体調の変化
秋は、気温や湿度の変化による体調の変化が起こりやすい時期です。ストレスや栄養不足などが、抜け毛の原因となることもあります。

抜け毛対策で美しい髪を取り戻そう

9月に抜け毛が増えるのを防ぐためには、以下の対策を心がけましょう。

・頭皮を清潔に保つ
頭皮の汚れや皮脂は、髪の成長を妨げる原因となります。シャンプーは1日1回を目安に、しっかりと頭皮を洗いましょう。

・頭皮マッサージをする
頭皮マッサージは、血行を促進して頭皮環境を整えるのに効果的です。毎日5分程度、頭皮全体を優しくマッサージしましょう。

・栄養バランスの良い食事を心がける
髪の成長に必要な栄養素は、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどです。バランスの良い食事を心がけましょう。

・ストレスを溜め込まない
ストレスは、抜け毛の原因となると言われています。適度に運動や趣味を楽しんだりして、ストレスを発散しましょう。

以上大津店でした。

こんにちは
ビダン姫路店の中川です。

本日は、「髪の毛はドライヤーを使わずに自然乾燥しています。」というお声について。

自然乾燥が何故いけないのか？

髪の毛、頭皮が乾いていない状態だとどうなるのか？
湿気のある環境は菌が繁殖して頭皮、毛根を攻撃します。
最悪の場合、頭皮にカビが生えてしまいます、、

頭皮環境が乱れていると抜け毛が増えていったり
新しい髪の毛が生えにくくなったりしていきます。

なのでドライヤーを使ってしっかり乾かしていくことも大事になってきます！

ドライヤーをするときにも注意点があります。
※ドライヤーと髪の毛、頭皮が近いともちろん熱のよるダメージも大きいので、最低でも30cm以上は離して使いましょう。

こんにちはBIDAN池田店の藤井です。

今日は円形脱毛でお悩みだったH様の3ヶ月の結果です。

大きな円形ができて病院に通ったが治らず、BIDANに来店されてケアを受けて3ヶ月です。

周りから生えてきています。

Ｈ様嬉しいお言葉ありがとうございます！

これからも改善を目指して、スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます。

BIDAN池田店　藤井でした。

こんにちは！

ビダン三宮店です。

皆さんは、ご自分の頭皮が乾燥肌、普通肌、脂漏肌

のどれか知っていますか？

これ、ビダンに来店される方は凄く凄く大切なことです！

☆頭皮の肌質チェック方法

1・まずシャンプーして髪と頭皮を洗う。この時トリートメントはつけない。

2・ドライヤーで髪を乾かす。完全に乾かすのではなく半乾き状態でとめる。
3・30 分、60 分、90 分ごとにあぶら取り紙を頭皮に当てる
あぶら取り紙に少しでもあぶらが付いたら結果が分かります。

☆結果

30 分から 60 分→脂性肌 ▼特徴
頭皮にべたつきや痒みが目立つ肌質。皮脂の分泌が多く、毛穴が詰まってしまい毛根 にダメージが溜まっていきます。結果薄毛になる。
▼対策 洗浄力の高いシャンプーを使うと、かえって皮脂の分泌が増しますので避けましょう 油の多い食事や睡眠不足なども皮脂の分泌を促進させるため要注意。
一日に 2 回程シャンプーするのが望ましい。

60 分から 90 分→普通肌
▼特徴
頭皮の状態が最も良い肌質です。 ただし、夏場は皮脂が増えたり、紫外線によって頭皮にダメージを受けやすいので 注意。
▼対策 肌の状態をキープするため野菜(特にビタミンC)を食べることを心がける。

１日1回のシャンプーが望ましい。

90 分以上→乾燥肌 ▼特徴
皮脂量と水分のバランスが乱れている。
5 時間以上経っても皮脂があぶらとり紙に付かない場合は重度の乾燥肌。 洗浄力に高いシャンプーによって過度に洗いすぎていることや、シャンプー後の すすぎ残しが原因と考えられる。
▼対策 洗浄力の高いシャンプーはやめる。魚、大豆、緑黄色野菜、レバーなど良質なタンパク質やビタミンBを多く摂取。
1 日 1 回以下のシャンプーが望ましい。

いつでもスタッフにお気軽にご相談ください。

こんにちは！ビダン明石店です！
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みなさんはシャンプー前の余洗いをきちんと行っていますか？
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ただ髪をお湯に濡らすだけで１０秒ほどで済ませてしまっていませんか？
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余洗いをきちんと行わずにシャンプーをしないと、頭皮の汚れが残ったままになりやすく、
抜け毛や薄毛の原因にも繋がっていきます
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余洗いでしっかり２～３分、
３６～３８度のぬるま湯で頭皮を揉み込むようにしてワックスやヘアオイル、皮脂汚れなどを

ある程度流してからシャンプーを行うようにしていきましょう！
⁡
何事も毎日の積み重ねが大切です。

余洗いをきちんと行わずにシャンプーをすると、頭皮の汚れが残ったままになりやすく、抜け毛や薄毛の原因にも繋がっていきます。

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このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

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BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

そして、なんと！

美容総合サイトのMEN’S FIREにBIDANが紹介されました(^^)/

是非☑チェックしてみてください！

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