みなさんは髪を洗う時、
シャワーの温度は何度に設定していますか？
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40℃以上にしていると良くないですよ〜
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シャワーの温度の理想は『37℃〜39℃』です！
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40℃以上のお湯で洗うと、必要以上に頭皮の油分を落としてしまうので、頭皮が逆に乾燥が乾燥したり、それを補うための皮脂が過剰に分泌してしまいます！37℃以下でお湯がぬるすぎても汚れを落としきれません！
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なので適切な温度で優しく頭皮を洗ってあげましょう
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お風呂でもしっかりと美を意識して、日々若返っていきましょう！

BIDAN　奈良店

みなさんは毎日お風呂に浸かっていますか？⁡
元気な髪を育てていくには体内の血流も大事です！
⁡
中でも頭皮は血管が細く、人体構造上1番上にあるので、重力の関係もあったりと、血液の流れが悪い部分となっています。
⁡
だからこそしっかりと血流を良くしてあげる必要があります！
⁡
入浴をする事で、体内の血流を良くする事ができ、頭皮の血行促進に繋がります！
⁡
健康な髪を育てるためには栄養を運ぶ血液はとても大切です！
⁡
毎日お風呂に入り、血流を良くして健康な頭皮、美しい髪を目指していきましょう！

BIDAN　奈良店

最近紫外線が強いですが、
しっかりと紫外線対策はされていますか？

頭皮はお顔の２倍近く紫外線を浴びていると言われています。
頭皮が紫外線にあたることで頭皮の老化が進行し、薄毛や白髪、抜け毛といった症状を引き起こしてしまいます

また紫外線を浴び続ける事で
光老化が進み頭皮も硬くなり血行が悪くなるため、新しく生えてくる毛も細くパサついた髪になってしまい髪の毛も痛みやすくなってしまうのです！

今のうちから紫外線対策をしっかりとしていきましょう！

BIDAN奈良店

みなさんは毎日お風呂に浸かっていますか？
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元気な髪を育てていくには体内の血流も大事です！
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中でも頭皮は血管が細く、人体構造上1番上にあるので、重力の関係もあったりと、血液の流れが悪い部分となっています。
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だからこそしっかりと血流を良くしてあげる必要があります！
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入浴をする事で、体内の血流を良くする事ができ、頭皮の血行促進に繋がります！
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健康な髪を育てるためには栄養を運ぶ血液はとても大切です！
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毎日お風呂に入り、血流を良くして健康な頭皮、美しい髪を目指していきましょう！

BIDAN奈良店

みなさんはシャンプー前の余洗いをきちんと行っていますか？
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ただ髪をお湯に濡らすだけで30秒ほどで済ませていませんか？
⁡
余洗いをきちんと行わずにシャンプーをしないと、頭皮の汚れが残ったままになりやすく、
抜け毛や薄毛の原因にも繋がっていきます
⁡
余洗いでしっかり2〜3分、
37〜38度のぬるま湯で頭皮を揉み込むようにしてワックスやヘアオイル、皮脂汚れなどをある程度流してからシャンプーを行うようにしていきましょう！
⁡
何事も毎日の積み重ねが大切です。

BIDAN奈良店

みなさんは普段からストレスを感じやすい方ですか？
⁡
実はストレスも薄毛の原因の１つになります！
⁡
なのでできるだけストレスフリーな生活を目指して、自律神経を整えていきましょう。
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あったかいお風呂に入る、
友達や家族と話す、運動をする、趣味に没頭するなどストレス解消法はたくさんあります。
⁡
毎日楽しくキラキラして過ごすのが1番です！
⁡
薄毛の要因を少しでも無くして、
健やかな頭皮と髪を育てていきましょう！

BIDAN奈良店

こんにちは！

ビダン大津店です。

皆さんは食後に眠気に襲われて仕事やしたいことが

手につかないなんてことがある方も多いと思います！

実はそれには原因が存在しているんです！

体は一度に大量の糖質を摂るとそれに応じて

多くのインスリンが分泌されて低糖質状態になります。

その結果強い眠気に襲われます。

対策としては早食い・大食いを止めて食物繊維の多いものを先に食べ、

白色ではない色のある炭水化物を摂るように心がけましょう

こんにちは！ビダン奈良店です！
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みなさんは薄毛の原因は何だと思いますか？
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薄毛の原因の１つとして、
DHT(ジヒドロテストステロン)と呼ばれるものがあります。
⁡
このDHTが毛母細胞に影響を及ぼしたり、
髪の毛の成長サイクルを乱し、髪が細くなったり、抜け毛が増えたり、育たなくなったりと、薄毛の原因に繋がっていきます。
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男性に多いAGAもこのDHTが関係しています。
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DHTは男性ホルモン(テストステロン)と5αリダクターゼという酵素が結合する事で生まれます。
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この結合を抑制していくことで、
DHTの働きを弱め、薄毛の改善につなげていく事ができます！
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当サロンで取り扱っているモナリのシャンプーや育毛剤もこういったDHTを抑制する成分が含まれております！
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みなさんもまずはこのDHTについて理解し、
少しずつ薄毛を改善できる生活習慣にしていきましょう！
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髪や頭皮についてのご相談もDMにてご相談下さい！

BIDAN奈良店　市来

こんにちは！ビダン奈良店です！
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みなさんはシャンプー前の余洗いをきちんと行っていますか？
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ただ髪をお湯に濡らすだけで30秒ほどで済ませていませんか？
⁡
余洗いをきちんと行わずにシャンプーをしないと、頭皮の汚れが残ったままになりやすく、
抜け毛や薄毛の原因にも繋がっていきます
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余洗いでしっかり2〜3分、
37〜38度のぬるま湯で頭皮を揉み込むようにしてワックスやヘアオイル、皮脂汚れなどをある程度流してからシャンプーを行うようにしていきましょう！
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何事も毎日の積み重ねが大切です。

BIDAN奈良店

こんにちは！

ビダン大津店です。

皆さんは食後に眠気に襲われて仕事やしたいことが

手につかないなんてことがある方も多いと思います！

実はそれには原因が存在しているんです！

体は一度に大量の糖質を摂るとそれに応じて

多くのインスリンが分泌されて低糖質状態になります。

その結果強い眠気に襲われます。

対策としては早食い・大食いを止めて食物繊維の多いものを先に食べ、

白色ではない色のある炭水化物を摂るように心がけましょう