こんにちは！BIDAN高槻店です！

７月の後半に入りどんどん暑くなってきましたね、、

皆さん、水分補給はできていますか？

「喉が渇いたな。」って時、何を飲まれますか？

お茶！好きなジュース！という方も沢山いらっしゃると思います。

ですが水分補給に一番最適なのは「水」です。

今回はなぜ「水」なのかお話していきます！

＜余分なものが入っていない＞

水以外の飲み物には様々な成分が入っており、飲みすぎると胃に負担がかかるなど

かえって身体を傷めつけてしまう可能性があります。

水には水以外何も含まれていませんので、内臓に優しい飲み物になります。

例えば、お茶には「カフェイン」が含まれていることが多いのですが、

カフェインには利尿作用があるため飲みすぎるとトイレの頻度も多くなり、かえって脱水症状に

なりやすくなったり睡眠障害を引き起こす可能性もございます。

ですので、水分補給をするなら「水」がおすすめです！

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BIDAN高槻店では、 男女の様々な悩みやコンプレックスを解決するために
無料カウンセリング・お試し発毛ケアを行っておりますので お気軽にお問い合わせ下さい。
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薄毛の原因は遺伝と思われがちですが、
実は色んな原因があります。
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夜遅くまでスマホをみていたり、
揚げ物ばかりと偏った食生活をしていたり、
湯船に浸からずシャワーだけで済ませていたり、
日々ストレスを感じているなど、、、
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まだまだ原因はたくさんあります！
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薄毛は長年の生活習慣の乱れを大きく影響しています！
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まずは正しい生活習慣にして
健康な身体を作って整えていく事が大きな改善に繋がります！
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普段の生活習慣を見直していきましょう！

BIDAN奈良店

こんにちは！BIDAN高槻店です！

突然ですが男性の皆さん！スキンケアやお肌の保湿、紫外線対策はしていますか？

「ニキビを無くしたい」「毛穴の黒ずみを無くしたい」

そんな方は今から説明する項目を読んでいただけると幸いです！

＜１．クレンジング、洗顔をする＞

「クレンジング＝化粧落とし」というイメージをお持ちの方、多くいらっしゃると思います。

クレンジングはお肌の皮脂などを綺麗に落としてくれ、男性の方にもぜひ使って頂きたいものになります。

洗顔も日頃から毛穴に溜まった老廃物などを綺麗に落としてくれます。

＜２，スキンケア後は保湿＞

クレンジング、洗顔が済んだ後はお肌が乾燥しているので必ず化粧水やクリームなどで保湿しましょう。

＜３，日焼け対策をする＞

日焼け対策をせず直射日光を浴びてしまうと、お肌にダメージを与え、肌荒れなどを引き起こします。

外に出る際は日焼け止めを塗るなどの日焼け対策をしましょう！

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こんにちは！ビダン高槻店の松下です。

今回は血管のゴースト化についてお伝えしようと思います。

血管のゴースト化とは加齢や生活習慣の悪化に伴い、毛細血管に血液が行き渡らなくなった血管の事です。

毛細血管は頭皮にも張り巡らされており、髪の毛の成長に必要な栄養を運んでいます。

毛細血管のゴースト化により、髪の毛に栄養が行き渡らず抜け毛が増え、薄毛に繋がってしまいます。

血管のゴースト化は、生活習慣の乱れから20代30代の方にも多く見られます。

頭皮の血管がゴースト化すると

・抜け毛が増えた・髪がパサつく・髪が細くなり、ハリ・コシが無くなった

・白髪が増えた・髪のボリュームが落ちた・髪がうねる

この様な症状があらわれてきます。

気づいた段階で生活習慣の見直し、適切な対策で改善する可能性があります。

対策は早ければ早いほうがいいです。

悪化してからの改善は時間もかかります！

血管のゴースト化は体全体の老化に直結しますので早めに予防していきましょう！

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こんにちは！　BIDAN奈良店です。

いつもご来店して頂いているお客様から

驚きの結果を頂きました。

円形部分の変化になります。

まだ通われて3か月の変化になります。

これからもより良い結果に導けるようスタッフ全員でサポートして参ります！

BIDAN奈良店

こんにちは
BIDAN堺東店です。

お客様からお喜びのお声を頂きました。

～４９歳～

インナーケアを含め、ケアをする事で
脱毛の部分も改善を実感しています。
症状が出始めた時には不安もありましたが
話を聞いて下さり、アドバイスなど
頂けたことが良かったです

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、
一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　山添

こんにちは
BIDAN堺東店です

～60代女性～

少しづつ髪の毛が生えてきて感激！！

と嬉しいお声を頂きました♪

今後もしっかりサポートさせて頂きます。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、
一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい

BIDAN堺東店　中崎

こんにちは！BIDAN高槻店です！

突然ですが「きちんとスキンケアをしているのにニキビができる、肌が荒れる。」

という方はいらっしゃいませんか？

実はそれ、気づかないうちにニキビや肌荒れを引き起こす習慣が身に付いている可能性があります。今回はそんなお肌が荒れるダメ習慣＞をおおきく3つ、ご紹介します！

＜１，清潔でない手でお顔を触る＞

顔にニキビが出来た時、顔が痒い時などふとした時にお顔を触っちゃいませんか？

清潔でない手でお顔を触ると、手に付いた雑菌がニキビや肌荒れを悪化させることがあります。

お顔を触る時は清潔な手で！いや、極力お顔を触ることはやめましょう！！

＜２，野菜を摂らず脂っこい物ばかり食べる＞

唐揚げ、油そば、ポテトチップス、美味しいですよねーー大好きです（笑）

ですが野菜を摂らず脂っこい物ばかり食べていると、栄養が不足しお肌が荒れる

原因になります。

野菜もいっぱい摂って健康的な食習慣を送りましょう！

＜３，高温のお湯で洗顔＞

お風呂のついでで40℃以上のお湯で洗顔している方、いらっしゃいませんか？

高温のお湯で洗顔してしまうと、お肌の最低限必要な油分まで落ちてしまいます。

ですので洗顔する時は30～34℃くらいのぬるま湯又は冷水で洗顔しましょう！

今回も最後までご覧いただきありがとうございます。

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こんにちは！

BIDAN高槻店です！

突然ですが、「自律神経の乱れ」という言葉を耳にしたことがある方、多いかと思います。

では、自律神経とは一体何者かご存じですか？

自律神経とは、内臓や代謝、体温調節などの身体の機能を24時間体制でコントロールする神経の事です。

心と身体を活発にする交感神経と、休ませる副交感神経がバランスを取りながら私たちの身体を支えてくれています。

そんな自律神経が乱れてしまう原因は

・ストレス

・生活習慣

・疾患系

・ホルモンバランスの変化

など様々挙げられます。

自律神経を整えるには

・意識的に休養や睡眠をとる

・栄養バランスのとれた食事を心がける

・腸内環境を整える

・運動

などが挙げられます。

交感神経と副交感神経のバランスを上手にとることが自律神経を整える鍵なのです。

これから暑い夏がやってきますので、しっかりと心と身体を整えて良い日々を過ごしましょう！

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こんにちは！

朝シャンのメリットとデメリット

朝シャンのメリットはお湯約38℃のぬるま湯で頭皮に当てることで血行が良くなり、

寝起きの体が覚醒することです。

また、一度シャンプーをすると手際よく寝癖を直すこともできます。

しかし、身支度などで忙しい朝は洗い方が雑になってしまい、洗い残しやすすぎ残しが出る可能性も。

市販のシャンプーにはさまざまな添加物が配合されているものもあり、十分にすすがないと髪や頭皮にダメージを与え、

臭いなど髪・頭皮のトラブルを引き起こす可能性があります。

BIDAN奈良店　金田