こんにちは！

今年は冷夏になると聞いていましたが

まだまだ暑い日が続きますね！

熱中症や夏バテにお気をつけください！

これだけ暑いと少し歩いただけでも汗をかきますよね！

汗をそのままにしておくことにより

汗は【アルカリ性】に変わり肌が弱酸性と中和されて

雑菌が繁殖したり、空気中の埃など汚れの付着につながったり

乾燥を起こす場合もあります。

乾燥した状態では肌のバリア機能が弱まり紫外線や外的刺激を

受けやすくなってしまいます。

汗をそのまま放置すると

・バリア機能の低下

・乾燥を招く

・埃や汚れの付着

などなど…

汗をかいた時はそのまま放置せずにハンカチやタオルなどで

汗を拭きとるようにしましょう！

持ち運びもしやすいですし、他にも手を拭いたりなど

使い勝手もいいのでハンカチを持ち歩くのをオススメします！

お悩みの方はご相談ください。

まだまだ暑い日は続いていますが、もうすぐ秋へと季節が変わりますね。

秋になると抜け毛が増える可能性大

夏は紫外線が強かったり、長期休暇で遊び疲れや、生活習慣が乱れて栄養バランスが偏ったりと、頭皮に悪い生活になりがちです。

原因として

①紫外線により頭皮が日焼けすることで乾燥や炎症を起こしやすくなる

②冷房の効いた部屋で過ごしてばかりいたり、冷たい物ばかり食べていると、体が冷えて血行が悪くなってしまいます。

血流が悪くなると毛根へ栄養が行き渡らなくなり発毛に必要な栄養が不足しがちになる

③暑くて寝苦しく睡眠中に目が覚めてしまう。

すると！睡眠不足で成長ホルモンの分泌が阻害され、新しい髪の毛や今生えている髪の毛の発育に良くない影響を与えてしまいます。

などなど理由は様々。

気を付けていたつもりでも頭皮へはダメージを受けているかも。

ダメージを受けた頭皮を是非、BIDANで整えて発毛を実現しませんか？

ご来店、お待ち致しております。

BIDAN堺東店　中崎

こんにちは！

まだまだ暑いですね！

熱中症や夏場バテは大丈夫でしょうか？

今回は夏に旬の野菜。夏野菜について少しお話していきます！

夏野菜というとキュウリやトマトなど

水分が多く含まれたみずみずしい野菜が多いですよね！

夏野菜には多くの水分とカリウムが多く含まれている

ことが多いです！

それに夏野菜は生でも食べられるものが多いので

調理する手間が省けるのもいいですよね（笑）

季節の旬のものを旬の時期に食べることで

その時期に合わせた必要な栄養素を摂取できます！

もちろん偏った食事は身体に良くないので

栄養が偏らないように注意しましょう！

自律神経の安定が質の良い睡眠につながり発毛へ

自律神経の働きにより、身体の体温を調整したり、心臓を動かしたりなど人が意識しなくても体が自然に活動をしています。

自律神経には活動モードの交感神経と休息モードの副交感神経の2つが存在。

質の良い眠りをとる為には、夜になって休息モードの副交感神経が優位になることで自然に眠くなり、ぐっすり眠ることができます。

でも！逆に夜になっても交感神経が興奮している状態だとなかなか眠りに入ることができなくなります。

なので、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてくると質の良い睡眠をとれず、身体の修復作用を高める

成長ホルモンの分泌も減り髪の成長にも影響を及ぼしてしまいます。

そこで、ビダンのお手入れでは自律神経を安定させて、

質の良い睡眠や睡眠時の成長ホルモンを促進させて頂いています。

仕事、家事、子育てなどなど…

忙しい毎日に追われていませんか？

その結果、生活習慣が乱れ頭皮環境が悪化！

抜け毛や薄毛、髪のボリュームが無くなってきたなど。

是非、一度ご相談下さいませ。

私達とご一緒に悩みを解決していましょう！

皆様のお越しを心よりお待ち致しております。

BIDAN堺東店　中崎

こんにちは
ビダン枚方店　中川です。

夏は体を冷やしやすく老廃物を溜め込みやすくなるので

体の中からしっかりを温めて、

溜め込んだ老廃物も出していきましょう。

ビダンで使用している特殊なジェルですが、

初めは透明ですが、老廃物を一緒に絡めて回収してくれるので

一回でこれだけ真っ白になりました！

ケア後は体だけではなく頭もお顔もすりっきりした！とも言われたり

するくらい皆様に喜ばれてるケアの１つです！

ビダンに通われている方は

自分がなぜ薄毛になったかの原因を知っていただきます。

そして一緒に原因改善して髪の毛が生える環境を整えていきます。

ビダンは圧倒的な症例数のある発毛サロンです。

お悩みの方はお早めにご相談ください＾＾

こんにちは！

夏は暑いからシャワーで済ませる…。

という方多いと思います！

「浴槽に浸かると暑いから…」

「シャワーだけの法が気持ちいいから…」

気持ちはすごくわかります！

でも夏だからこそ入浴してほしいんです！

夏は身体の内側が冷える原因が沢山あります！

・冷たい飲み物食べ物

• エアコン

などが大きな原因になっています。

エアコンを使わないなんて無理な話ですし

冷たい飲み物だって飲みたくもなります。

身体の内側が冷えてしまうと

血液の流れが悪くなり、

血行不良、身体のコリ、夏バテなどを

引き起こします。

暑い夏を健康に乗り切るためにも

毎日入浴をして、身体を温めてあげることで

内側が冷えるのを防げます。

お風呂の温度は38℃～40℃くらいの

ぬるま湯にゆっくり浸かるのが理想的ですね！

今年もどんどん熱くなることが予想されます。

夏バテを起こさない為にも、シャワーで済ませている方は

是非とも入浴してみてはいかがでしょうか？

のぼせない程度にゆっくりと入浴してくださいね！

こんにちは、BIDAN大津店の藤井です。

今回は40代の男性の驚きの結果を

紹介させていただきます。

仕事の関係で海外に住まれていたこともあり

食生活も乱れ生活のリズムも崩れた中で

頭皮の薄毛も進行し

年々薄毛が広がっていきました。

いろいろご自身で

試したのですが

おもったような結果が出ずにビダンに来ていただきました。

BAのお写真はこちらです。

BIDANに来るのも楽しみの

一つと言っていただいています。

これからも全力でサポートしていきますね

以上BIDAN大津店の藤井でした。

こんにちは。先日お客様より嬉しいお言葉を頂きましたので投稿致します。

４０歳男性O様です。

元々髪も細くて甥っ子にも薄いと言われ悩んでいた。自分なりに育毛剤も使って試してみたが効果わからず・・・。

このサロンにきてから、生活習慣、髪の洗い方など細かく指導して頂き、今ではたくさんの人に毛量が増えたと驚かれます。

このサロンにきて良かったです。ありがとうございます。

O様の頑張りもあっての結果です。

細くてボリュームのなかった髪に今では寝ぐせもつくようになり、自分の髪じゃないみたい！と驚かれていました。

これからは今生えてきた毛をしっかりと育てていきましょうね。

BIDAN堺東店　石橋

こんにちは！

【寝る子は育つ】有名なことわざですよね！

睡眠がどれほど身体に影響があるかを

お話していこうと思います！

皆様は一日どれだけの睡眠時間をとっていますか？

睡眠時間といっても布団に入った時間ではなく

脳と身体が眠った状態の時間です！

睡眠時間は小学生低学年で10時間

中学生で9時間

高校生で8時間

必要と言われています！

寝ている間に脳や身体が育つといわれています。

睡眠時間が短くなることで成長ホルモンが不十分になり

また、内臓なども休めていないので身体に不調が出てきます！

寝不足が続くと髪のハリ、コシがなくなると言われているのは

睡眠不足による身体の不調のサインなのです！

睡眠時間が確保できない、寝られないという方もいると思います。

そんな時はなるべくリラックスして横になることが大切です。

その時にスマートフォンやＴＶは見ないようにしましょう！

リラックスして横になるということが大事です！

暑くて寝苦しい日もありますが、リラックスして

必要な睡眠時間を確保しましょう！

こんにちは！

今年も暑い暑い夏がやって来てますね！

体調などは崩されていませんか？

暑くて食欲も減衰し栄養不足などで起こる

【夏バテ】ですが、皆様はどう対策なされていますか？

栄養のあるものを食べたり、。

夏バテ対策で大盛の定食などもありますよね！

しかし！

夏バテ対策にガッツリとした

大盛定食などは逆効果になったりもします！

高カロリーのものは、消化に負担がかかります。

消化に必要な血液をお腹に集めるので食後は

貧血を起こしやすかったりもします！

夏バテ対策をするのであれば

赤身の豚肉、レバー、にんにく、ネギ、旬のお野菜など

を取ることで対策になります！

もちろんしっかりと食べることは大切ですが

偏った食事にならないように注意しましょう！