皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

原点は2000年の歴史がある東洋医学の考えからはじまりました 。

それは人間の本来の力を引き出し、問題対処ではなく根本解決を目指すこと。

頭痛1つにしても薬では解決しないこともあります。肩こりをはじめ腰痛が原因ということもあるのです。

健康1つとってみても日々の暮らしの積み重ね、食生活を始めとする環境の問題は無視できません。

この知識と経験を美容に活かさなければならない。BIDANはこの考えから始まっています。

誰だっていつまでたっても若くいたいし、綺麗でいたいはずです。
そのためには血液を汚さず、いかに循環させるか？口から入れるものの大切さ
そして、血液を滞らせない身体作りが大切だと知りました。

美は時として感動を与えます。
「綺麗って言われた」「若くみられた」誰だって心の底から嬉しいものです。

ビダンは「若返り」を追求したケアをご提供いたします。

こんにちは！BIDAN姫路店です。

本日は30代男性の4ヶ月の発毛経過となります＾＾

内服をやめてから見て分かるほど髪の毛が薄くなったとのこと。

ご本人もお好きなケアで発毛しつつ、お身体のコンディションも整えていただいてます！

こんにちは！BIDAN姫路店です。

本日は30代男性の4ヶ月の発毛経過となります＾＾

内服をやめてから見て分かるほど髪の毛が薄くなったとのこと。

ご本人もお好きなケアで発毛しつつ、お身体のコンディションも整えていただいてます！

皆さま、こんにちは。

本日は、驚きの結果とお声をご紹介いたします！

髪を元気にしていく為には、お身体も整える必要もあります。

今後もBIDAN梅田店と二人三脚で頭皮と髪を育てていきましょう！

全力でサポートさせていただきます！

梅田店でした。

こんにちは♪

BIDAN明石店です。

今、薄毛のご相談が多くなってきておりますが周りでそういったお話をする機会も増えたのではないでしょうか？

以前だと人に知られたくない、ウィッグで誤魔化し、一生涯ウィッグ生活を送らなければいけないなんて事もありましたが、今では技術が進み自身の髪を生やせる時代になりました。

ビダンでも、年間2000人以上の方がご来店されてますが

自分の髪に自信をつけて生やしたいとおっしゃられる方が多く、ご来店いただいてます。

その中でも、大事なことが過去のライフスタイルを変える事は出来ないので、

今後健康的な生活習慣を心がけていただき薄毛習慣から脱却する事です。

このままの1年後と、意識した1年後とでは大きく差がでてきますので、今髪や頭皮トラブルでお悩みの方は是非ビダンにご相談ください。

BIDAN明石インスタグラム

☝サロン情報を発信しています！

このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

こんにちは　BIDAN堺東店です。

BIDAN堺東店では無料カウンセリングを実施しております！

気になる方はお試し体験も受けております。

皆様の抱えている悩みを是非私達にご相談下さい(^^♪

数多くのお客様からの実感の声や症例がありますのでお悩みの事やご不安点など

お気軽にお申し付けください！！

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
無料のカウンセリング、お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますのでお気軽にお問い合わせください。

BIDAN堺東店　稲垣

こんにちは、BIDAN姫路店の岸川です。

白髪の改善や若々しい黒髪をキープするためには、規則正しい生活！

つまり、生活習慣を整えてあげることが大切です。

生活習慣を見直そう】

・食事

白髪の予防・改善を目指すなら、栄養バランスのよい食事を毎日摂ることが肝心です。

なかでも積極的に摂りたいのが髪に大事なタンパク質、鉄分・亜鉛などのミネラルやビタミンです。

・睡眠

髪が太く長く育つようにサポートし、頭皮の改善にも役立つ「成長ホルモン」の分泌には、良質な睡眠が欠かせません。

入眠後すぐに訪れる深い睡眠の間の約3時間が、成長ホルモンの分泌のピークとなるので、

全体の睡眠時間が短いと、一晩の間に出る成長ホルモンの量が減ってしまいます。

夜中まで動画を見たり、ゲームをしたりしていると、

いざ寝ようと思ってもなかなか寝付けなくなり、眠りも浅くなってしまいます。

ブルーライトは良質な睡眠の妨げとなるので、寝る前にスマホなどは控えましょう。

また、毎朝できるだけ同じ時間に起きることも大切です。

朝日を浴びると体のリズムが整い、夜の良質な睡眠につながります。

・ストレス

ストレスを感じ、交感神経が過剰になると放出される神経伝達物質「ノルアドレナリン」が、

色素幹細胞を過剰に活性化させ、メラノサイトへと急速に変化させてしまいます。

そのため色素幹細胞が枯渇して、白髪が増加してしまいます。

ストレスを溜めず、趣味や自分なりの楽しみを見つけてストレスを発散することが大切です。

・運動

運動は代謝や血流の改善、ストレス解消にもつながります。

体を動かすと新しい髪をつくる成長ホルモンが放出されるため、髪にもよい影響を与えてくれます。

また、運動後は睡眠の質も向上します。

激しい運動は必要ないので、運動が苦手な人は手軽にできるウォーキングなどから始めてみましょう。

こんにちは！ビダン高槻店の松下です。

髪の毛だけでなく、身体作りにも欠かせないたんぱく質ですが、皆さんどのように摂られていますか？

まず1日の必要な量がご存じでしょうか？

男性が65ｇ、女性が50ｇと言われています。

たんぱく質は体内に蓄えられない為、一度に摂りすぎてしまうと体外に排泄されてしまいます。

取り方としては一食ではなくできる限り朝、昼、晩と分けて摂る事をお勧めします。

身近な食材だと手のひらサイズのお肉やお魚を食べるとおよそ20ｇのタンパク質を摂る事ができると言われています。

朝はあまり食べられないという方も多いとは思いますが、そういう方はプロテイン等活用したんぱく質を摂っていかれるのもお勧めです。

一時的な事ではなく、健康に長生きする為には生活習慣の見直し、改善は必須です。

食事が変わると体も変わります。ぜひ、自分に合った食材、やり方でやってみてください。

こんにちは！

BIDAN難波店です。

『血管は何歳になっても若返らせることは可能』と聞きますが…。

では、どのような事を取り組んでいけば良いか…ご紹介します!(^^)!

血管の若さを保つには、血管自体をしなやかに保つ事、その中に流れる血液をサラサラにする事。

両方に着目し質を上げていけなければなりません。

質を左右するのが【血圧】【コレステロール】【血糖値】などです。

血液をサラサラに…と聞くと、玉ねぎ、納豆…などが知られていますが、流行りの食材だけ取り入れてても足りないのです。。。

重要なのは、基本となる食生活を意識する事！です。

●低塩分

●低血糖

●善玉コレステロールを増やす

塩分の摂りすぎは血圧を上げ、血管を硬くしていきます。

高血糖の状態になると、血管が傷み詰まりやすくなります。

さらに、善玉HDLコレステロールは動脈の中で余ったコレステロールを回収して肝臓に運ぶ(回収役)役割を持っています。

この３原則をどのように実践していくか…。

塩分と摂りすぎを防ぐために、塩気の効いた梅干しやお漬物など、塩分の高いものを好む方も多いかも知れませんが…塩分の多い食事に慣れると舌が【塩化】してしまいます。

(低塩分の食事では物足りなくなる)

出汁や薬味や香辛料などで塩分以外のうまみを効かせるのも良いでしょう(^^)/

血糖値を高めない為に、糖質の摂りすぎを避けましょう！

若い頃はよく食べる事もあるかと思います。ですが、年齢を重ねていくと３食しっかりとした炭水化物を摂らなくれも良い！と言われます。

オススメは精製度の低い穀物(玄米、発芽米、大麦など…)や、お野菜から食べる様にするなど…工夫をしてみてください(^^)/

さらに、善玉HDLコレステロールを増やす為には

【納豆・ネギ・キノコ類・トマト…など】意図的に摂るのがオススメ！

これらの３原則を意識し血管を強くする食生活に切り替える事!(^^)!

徐々に変化を感じれることでしょう♪

血管の老化は、心筋梗塞・脳梗塞ははじめとした循環器系の病気のリスクを上げるだけでなく、身体の疲れやすさ・肌の張り・ツヤなどの見た目まで影響してきます。

食事の内容や食べる順番を意識するだけで、どんどん若返っていきます(^^♪

是非！今からでも取り組んでみてくださいね♪♪

これこそ！発毛・育毛への近道でもあるのです(^^)/

こんにちは　BIDAN堺東店です。

セロトニンを増やすことはヘアケアにも繋がります。

まずセロトニンにはストレスに対する耐性が高いです。

ですので、ストレスによる髪へのダメージや抜け毛を予防する事が出来ます。

またセロトニン不足によるうつ状態になると食欲が減少する慢性的な食欲不振になりやすくなります。

食欲不振になると食事による髪への栄養補給が行えなくなり、髪が栄養不足状態になってしまいます。

幸せホルモンと言われているセロトニンを増やすことは

健康にとっても発毛にとっても大切になります！

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
無料のカウンセリング、お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますのでお気軽にお問い合わせください。

BIDAN堺東店　中﨑