皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

誰もが知る当たり前の話になります。

これらは、健康や美に対して基本中の基本！

薄毛の人や肌に問題がある人または肥満

エステの指導も発毛の指導も基本は同じです。

年齢とともに食は細り水分摂取も少なくなります。

血液がドロドロだと、ガンや病気の確率は必然的に高くなります。

当然といえば当然です。

睡眠は睡眠で、寝る時間そして睡眠の質

その質を上げるためにエステや軽い運動をすることも大切な要素です。

実際に睡眠時間の議論は多くされていますが、最悪でも11時までらしいです。

しかし現実は無理ではないでしょうか？

湯船にゆっくり浸かってということも、中々毎日は無理かも知れません。

食生活なんて、スーパーでの野菜が殆どだし

人によっては外食が殆どだし、これまた現実は難しい問題です。

あおり運転や暴言市議を始め・・・

ビタミン・ミネラルが作る心の健康のお話です。

ビタミンやミネラルは体の健康だけに関わるものと思っている人も多いかと思います。

しかし、ビタミンやミネラルは

「心にも影響します」

実のところ、精神面に非常に大きく影響しています

いつもは普通な立ち振る舞いのあの人が、急にキレてわめきちらしたとか

暴力沙汰を起こしたとか

また、そこまでいかなくても自分自身もちょっとしたことでイライラすることはありませんか？

子育て中のお母さんであれば、子どものちょっとした行動にイラついて本気で怒ってしまう

後から後悔してさらに落ち込んでしまうなんてことも・・・・

ストレスの多い時代

こんなこと、あたりまえと思っていませんか

しかし、これはあたりまえのことではありません

皆がイラついていて、ちょっとしたことがきっかけでいい大人が感情をむき出しにしてブチ切れてしまう時代

切れやすい子供、切れやすい老人、切れやすいサラリーマン

自己の権利ばかり主張するモンスターペアレンツの増加、クレーマーの増加

いったい、何が人をこういった異常な精神状態へと駆り立てているのでしょう

この背後には、何か共通した要因が働いていると考えることが問題解決の糸口になります。

ヒトが暴力行動を起こしたりやキレる時には、ビタミンやミネラル不足が関係することがわかっています。

アメリカ精神医学ジャーナルAmerican Journal of Psychiatryに掲載された研究によれば、

少年の暴力行動には、亜鉛、鉄、ビタミンBとタンパク質不足が関係していることがわかっています。

また、外側に向かう暴力行動とは反対に、ミネラル不足による脳の異常反応が内側に向いてしまう人もいます。

鬱やひきこもりです

複数の臨床医が、女性のうつやパニック症候群の本当の原因が、鉄とビタミンBとタンパク質不足だったことを突き止めています。

また、マグネシウムや亜鉛の不足は軽いうつ状態の原因となるだけでなく健常者の頭をボケさせ、鈍くします。

さらに、統合失調の男性の場合は、鉄不足が関係するようです。

心の問題も、じつはビタミンやミネラル不足が原因とする臨床報告や研究報告は数多くあるのです。

「人は心の生き物だ」

「そんな物質に精神が左右されるはずがない！」

などと、自分の心は自分がコントロールしているものと思い込んでいる人ほど、体内のミネラルバランスにいとも簡単に翻弄されているのではないでしょうか？

「私は、健康に気を配っているから、ミネラル不足なんかない」

「食材もオーガニックにしているし、添加物や毒物も避けているから私は健康なはず」

という人もミネラル不足かもしれません。

日本食品標準成分表によれば、ほうれん草に含まれる鉄分は、1950年と1994年とでは三分の一に減っています

現在ではさらに減っていることでしょう

結果、くっさい野菜の風味もなくなっています。

また、マグネシウムはカリ肥料の使用により野菜に吸収されにくくなっており

硫黄分に至っては、海から雨水を通じて土壌に降り注がれる

地球のサルファーサイクル（イオウ循環）の破壊により、野菜どころかどれほど土壌に残っているのかも不明です。

このミネラルに関しては、調査はおろか必須ミネラルでありながら、食品からの摂取基準量さえ策定されていないのです。

このような、万人がビタミンやミネラル不足からくる

感情や精神の不安定さを抱える時代

国家も医療もあてになりません。

自己教育、自己防衛が求められます。。。。。

なので、ビタミンやミネラルの摂取はストレスをも緩和させるのです。

BIDANはそういった問題も含めてお客様をサポートしていますので

たくさんの方に自律神経の改善や、バイタルデータの改善を実現して喜んでいただいています。

本気で自分の身体と向き合うお手伝いを一生懸命に行う。

私たちの使命です。

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

原点は2000年の歴史がある東洋医学の考えからはじまりました 。

それは人間の本来の力を引き出し、問題対処ではなく根本解決を目指すこと。

頭痛1つにしても薬では解決しないこともあります。肩こりをはじめ腰痛が原因ということもあるのです。

健康1つとってみても日々の暮らしの積み重ね、食生活を始めとする環境の問題は無視できません。

この知識と経験を美容に活かさなければならない。BIDANはこの考えから始まっています。

誰だっていつまでたっても若くいたいし、綺麗でいたいはずです。
そのためには血液を汚さず、いかに循環させるか？口から入れるものの大切さ
そして、血液を滞らせない身体作りが大切だと知りました。

美は時として感動を与えます。
「綺麗って言われた」「若くみられた」誰だって心の底から嬉しいものです。

ビダンは「若返り」を追求したケアをご提供いたします。

こんにちは！

ビダン三宮店です。

皆さんは食後、眠気に襲われて

仕事やしたいことが手につかない

なんてことありませんか？

実はそれには原因が存在しているんです！

体は一度に大量の糖質を摂ると

それに応じて多くのインスリンが分泌されて低糖質状態になります。

その結果　強い眠気に襲われます。

対策としては早食い・大食いを止めて

食物繊維の多いものを先に食べ、白色ではない

色のある炭水化物を摂るように心がけましょう。

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

ビダン三宮店　荒牧

こんにちは

ビダン姫路店です。

「短気は損気」という言葉があるように短気な人の気質として、

自分の型通りに物事を進めていきたいという意識が強すぎて

物事が思い通りにいかないとイライラしてしまったり、

時には周囲に当たり散らしたり、険悪な雰囲気になったりして

周囲の反発を招いて孤立してしまうことも、、、

怒っている人から出る息は猛毒が出ている。というエルマ・ゲイツ博士の有名な話があります。

脳の感情中枢は「カラダ」に必要以上に緊張をかけ、筋萎縮、血管収縮を招いて

血圧や血糖値を上昇させ、新陳代謝を阻害する様々な要因が

血管壁に溜まって大病を招くリスクが高まります。

憎しみや怒りなど悪意の感情は毒素を作り出していくので、

明るく楽しい感情は免疫物質を作り出していくこともできるのです。

自分で気付かないクセに気付くことは

今までの自分と変われるチャンスです。

何気ない習慣からでも健康を保ち若々しくいることも可能になってきます。

新年あけましておめでとうございます。

2024年もビダン明石店をよろしくお願いいたします(^^)

さてお正月に暴飲暴食してしまった方や、昼夜逆転の生活で生活習慣が乱れてしまっている方も

多いのではないでしょうか。

この時期、急な冷え込みや大型連休等で体のバランスが崩れやすい時期でもあるのでご自身での体調管理が大事になってきます。

そんな方にお勧めしたいのが、BIDANのデトックスケアです。

全身の毛穴の５０～６０％が集結していると

いわれている頭皮から汚れや毒素を出せる最強デトックスケアです！

頭皮の汚れがしっかり落ちるのはもちろん、普段の生活で溜まった

毒素を一気に排出でき、体内の毒素の排出をすることで細胞活性が促され

ぐんぐん栄養を運びやすくしてくれます。

凝り固まった肩や背中、頭皮をがっつりほぐし続けるので

ケア後の爽快感もバツグンに高いケアになります！！

女性の方だと、むくみやお顔のたるみの改善にも効果的なので

一度で全部の悩みが解消されちゃいますよ♪

一度のケアでもたくさんの老廃物を輩出しますので是非この機会に受けてみてはいかがでしょうか。

BIDAN明石インスタグラム
☝サロン情報を発信しています！！

このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

美容総合サイトのMEN’S FIREにBIDANが紹介されました。

BIDAN明石店松井

こんにちは。BIDAN梅田店です。

今回はストレッチによる髪への影響をお話ししていきます。

まず、ストレッチの主な目的は血流の改善です。

髪に栄養を運ぶのは血液です。大人になると運動する機会が減り、それに反比例しスマホやPCを見る時間が増えると思います。

そうするとしだいに血流は悪くなり、髪に必要な栄養を運べなくなってしまいます。

でもしっかり運動する時間はなかなか取れないし休みの日はゆっくり過ごしたい方が多いはずです。

実は運動すればするほどいいというわけではなく、むしろ過度な運動は血中の活性酸素を増やし、毛根にダメージを与えてしまいます。

時間の目安としては10分程度のストレッチや散歩などが効率的と言われています。

空いた時間やお休みの日に少しだけ身体を動かすことを意識し、身体全体の健康を目指しましょう。

以上、BIDAN梅田店　辻でした

頭皮には毛細血管が集まっており、その血管を通って血液が髪に栄養を運んでいます。

血液が詰まり渋滞を起こしてしまうと、髪はおろか身体全体に悪影響を及ぼします。

頭皮がうっ血する原因として

　・食生活の乱れ

　・運動不足

　・睡眠不足

　・生活習慣の乱れやストレス

　・寒さや乾燥

などからうっ血に繋がります。

これらの項目を意識し生活を変え、身体全体の健康、発毛力の向上を目指していきましょう。

BIDAN梅田店　辻

皆様こんにちは　BIDAN梅田店です

喜びの声を頂きましたのでご紹介させていただきます。

20代男性のお客様

気になっておられたトップのボリュームアップを感じ、

ハリコシが出てきましたというお声を頂きました！！

ホームケアも意識して取り組んでくださるE様。

これからもスタッフ一同全力でサポートさせていただきます。

不明点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

BIDAN梅田店　佐藤

早寝早起きには、さまざまなメリットがあります。

体調が整う
早寝早起きをすることで、体内時計が整い、体調が整いやすくなります。また、睡眠不足による体調不良のリスクも軽減されます。

集中力や記憶力が高まる
睡眠不足になると、集中力や記憶力が低下します。早寝早起きをすることで、十分な睡眠をとることができ、集中力や記憶力が高まります。

ストレスが軽減される
睡眠不足になると、ストレスホルモンの分泌が促進されます。早寝早起きをすることで、十分な睡眠をとることができ、ストレスが軽減されます。

ダイエット効果がある
睡眠不足になると、食欲が増進し、太りやすくなります。早寝早起きをすることで、十分な睡眠をとることができ、ダイエット効果が期待できます。

美容効果がある
睡眠不足になると、肌のターンオーバーが乱れ、肌トラブルの原因になります。早寝早起きをすることで、十分な睡眠をとることができ、美容効果が期待できます。

時間に余裕ができる
早寝早起きをすることで、朝の時間に余裕ができます。朝の時間に余裕があると、ゆっくりと朝食をとったり、趣味の時間を楽しんだりすることができます。

BIDAN梅田店　岩﨑でした

みなさまこんにちは。BIDAN梅田店です。

肌質改善とは肌のトラブルや問題を改善し
健康で美しい肌を目指すことを指します！！！

肌の悩みとしては多いのはニキビ、シミ、シワ、たるみ、乾燥、敏感肌などがあります。

これらの悩みを改善することで肌の質を改善し
美肌に導くことができます。

綺麗な肌はヒアルロン酸やセラミドが十分でみずみずしいことが特徴です。
紫外線などの刺激に強く、乾燥や赤み、キメの乱れなども起こりにくいといえます。 

肌表面の凹凸が小さく均一に並んでいることを「キメが細かい」といいますが、

肌の美しい方はキメが細かく、弾力がありふっくらして、透明感があります。

男性も女性も思わず触りたくなるお肌を目標に
スキンケアを取り組んであげると
マイナス10歳、マイナス20歳も夢ではないですよ！！

モナリはスキンケアも赤ちゃんから使って頂けますので
安心安全モナリで皆様綺麗になってください！！

頭皮もお顔もすべて一枚の皮膚でつながっているため

忙しい中でもケアしてあげることが大切です！

いつでもご相談ください！！

以上、梅田店浜田でした。