こんにちはBIDAN堺東店です。

今回は30代男性の喜びの声をご紹介させて頂きます。

発毛コースで通って頂いているＮ様。頭頂部の透け感や日に日に増える抜け毛に悩まれていました。

BIDANでのケアだけでなくホームケアも一緒に頑張って頂いていました！

これからも二人三脚で頑張っていきましょう！

少しずつだが、写真でみると毛量が出ている様子なのでこのまま頑張ろうと思う。

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
無料のカウンセリング、お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますのでお気軽にお問い合わせください。

BIDAN堺東店　中﨑

こんにちは、ビダン大津店です。

本日は50代女性の症例写真をご紹介します。

こちら、初回来店から2か月のスピード発毛です。

薄毛、抜け毛にお悩みの方は是非お早目にビダンまでご相談下さい。

こんにちは、BIDAN姫路店です。

今回は30代男性の4ヶ月での変化になります。

これからも二人三脚で頑張っていきましょう！

お喜びの声ありがとうございます。

こんにちは

ビダン姫路店です

寒くなってくるとお肌や頭皮が乾燥しやすくなってきます。

日頃の何気ない習慣が原因になっていることもあります。

その習慣の一つとして、

お風呂でのお湯の温度です。

寒くなるにつれて温度をついつい上げがちになりますが、

４０度以上にしてしますと必要以上に皮脂を落としすぎてしまうので

乾燥の原因となってしまいます。

洗い物のとき油汚れを落とすとき

お湯で洗う方は多いと思いますが

その時と同じような感覚ですので、

温度に気を付けながらお風呂上がりの保湿も念入りにしてくださいね。

こんにちは、ビダン大津店です。

今回はダイエットと薄毛の関係性についてです。

髪の毛は何を食べても育つ、と思われがちですが、食べたものの影響をしっかり受けています。

例えばダイエットによって栄養不足に陥っている髪の毛は、

一見問題なく育っているように見えてもハリ・コシがなく細い髪の毛になってしまうなんてこともあります。

髪の毛は身体の中でも栄養を使われる優先順位は低く、

ダイエットによる過度な食事制限を続けてしまうと、食事で多少なりとも栄養を摂取していても髪の毛に届く前に消費されてしまいます。

そのため髪の毛そのものが栄養不足に陥ってしまうのです。

栄養バランスを考え、和食中心にするだけでも

体は健康に変化していきます。

ビダンでは健康的な身体作りも目指しておりますので

しっかりと生活・食事のアドバイスもさせて頂きます。

髪でお悩みの方はぜひご相談下さい。

こんにちは、ビダン大津店です。

毛周期とは、髪の毛が生えて抜け落ち、再び生えてくる周期のことです。

健康な髪の毛は、約90%が成長期にあり、約10%が退行期や休止期にあります。

しかし、何らかの原因で毛周期が乱れると、成長期が短くなり、退行期や休止期が長くなります。

その結果、抜け毛が増えたり、薄毛になったりすることがあります。

毛周期の乱れの原因は、以下のようなものが考えられます。

• 加齢
• 遺伝
• ストレス
• 栄養不足
• 病気
• 頭皮のトラブル

加齢や遺伝は、毛周期の乱れの原因として最も大きなものです。加齢とともに、成長期が短くなり、抜け毛が増える傾向にあります。また、男性ホルモンの過剰分泌が原因の男性型脱毛症（AGA）も、毛周期の乱れを引き起こす原因のひとつです。

ストレスや栄養不足、病気、頭皮のトラブルは、毛周期の乱れを一時的に引き起こす可能性があります。

抜け毛が気になる場合は、まずは生活習慣を見直してみましょう。ストレスを溜め込まないようにしたり、バランスの良い食事を摂ったり、十分な睡眠をとったりすることが大切です。

お悩みの方はぜひ一度ビダンまでご相談下さい。

こんにちは、ビダン大津店です。

ストレスは、抜け毛の原因のひとつです。

ストレスを感じると、自律神経のバランスが乱れ、血行が悪くなります。

血行が悪くなると、頭皮に十分な栄養が行き届かなくなり、髪の毛の成長が妨げられます。

また、ストレスはホルモンバランスにも影響を与え、男性ホルモンの過剰分泌を促進します。

男性ホルモンの過剰分泌は、抜け毛の原因であるDHT（ジヒドロテストステロン）の生成を促進し、抜け毛を悪化させます。

ストレスによる抜け毛は、以下の症状が現れます。

• 1日あたりの抜け毛本数が100本以上
• 髪の毛が細く、ハリやコシがなくなった
• 頭頂部や前頭部などの薄毛が目立つ
• ストレスによる抜け毛は、一般的に半年から1年程度で改善します。ただし、ストレスの原因が解消されないと、抜け毛が続く可能性があります。

ストレスによる抜け毛を予防するためには、以下のことに気をつけましょう。

• ストレスの原因を解消する
• 適度な運動をする
• バランスの良い食事を摂る
• 十分な睡眠をとる

ストレスを溜め込まないように、上記のような対策を心がけましょう。

また、抜け毛が気になる場合は　ビダン大津店まで

ご相談ください。

こんにちは、ビダン大津店です。

12月に入りましたね。
12月は、空気が乾燥しやすいため、頭皮も乾燥しやすくなります。

頭皮が乾燥すると、フケやかゆみなどのトラブルが発生しやすくなります。

健康な頭皮の色は、青白くなっています。

乾燥した頭皮は、赤っぽく見えたりすることがあります。

また、頭皮が硬くなっていたり、ゴワゴワしていたりすることもあります。

乾燥した頭皮の症状

• フケ：乾燥した頭皮の表面が剥がれ落ちたものが、フケとなります。細かいフケがパラパラと落ちるようになります。
• かゆみ：乾燥した頭皮は、かゆみを感じやすくなります。
• 頭皮の赤み：乾燥した頭皮が炎症を起こすと、赤みや腫れなどの症状が現れることがあります。

乾燥した頭皮の対策

• 毎日、頭皮を清潔に保つ：乾燥した頭皮は、汚れや皮脂が溜まりやすいため、毎日、頭皮を清潔に保つことが大切です。シャンプーをするときは、頭皮を優しくマッサージしながら、洗い残しがないように洗いましょう。

冬は、頭皮の乾燥対策をしっかり行うことが大切です。

頭皮が乾燥しないようにケアして、健康な頭皮を保ちましょう。

こんにちは。BIDAN姫路店の水野です＾＾

本格的な寒さになってきましたね。

寒いと血管が収縮し、肩こりや片頭痛に繋がってきます。

また、血管が細くなると発毛にも良い影響はありません。

強い血管を作って、心も身体も健康に過ごしましょう！

①適度な運動

運動不足は肥満にも繋がり、血管を硬くする原因になります。血管を強くするために適度な運動を取り入れるようにしましょう。おすすめは、軽い有酸素運動です。有酸素運動によって血流をよくすることで、血管内の内皮細胞の働きも活性化されて血管のしなやかさを保つことができます。

同じ運動でも、無理な筋トレや激しすぎる運動は血管にとってストレスとなり、負担をかける場合もあるため注意が必要です。ウォーキングや水泳、散歩など軽い運動を毎日続けるよう心がけましょう。

②良質な睡眠

傷ついた血管の修復は睡眠中に行われます。良質な睡眠によって一日の疲れを取り、血管を作るのに必要なホルモンがしっかり分泌されることで、柔軟性があり、強い血管を維持できます。

さらに、睡眠不足は生活習慣病のリスクを高めたり、症状を悪化させる場合もあるため注意が必要です。睡眠は大切にしましょう。

③ストレスをためない

ストレスは自律神経のバランスを崩し、交感神経が優位になり続けることで血管が収縮し、血流を悪くします。ストレスは無意識のうちに身体に悪影響を与えていることがあるため、注意が必要です。楽しめる趣味や運動習慣を持つなど、ストレスを発散する習慣を作るのもおすすめです。

こんにちは！
BIDAN明石店です！

ここ数日で本格的に寒くなってきましたね。

そんな中でついつい食べてしまっている食べ物で体を冷やす作用があるものを
摂取してしまっている場合がございます。

体温が低下すると健康的な免疫力も低下するといわれています。体温が低いと免疫を司る細胞や酵素が十分に機能しなくなるほか、腸内では悪玉菌が増殖しやすくなってしまうのです。

そのため、冷たい飲み物や水分の多い野菜、果物のとりすぎは要注意。
特に、朝の起き抜けは体温が一番低くなっているので、体を冷やす飲食物は避けましょう。

ビタミン類や食物繊維、そしてポリフェノールなどのフィトケミカルといった健康的な免疫力を整える作用が期待できる栄養素は、野菜（きのこ、海藻含む）に多く含まれています。

また、きのこや海藻に多く含まれる食物繊維には、腸内環境を整えるのに加え、体内の活性酸素の排出を促す働きがあるので、積極的にとるようにしましょう！

栄養が多く含まれているものを摂取することで髪にも栄養が行き届きます！

身体の温めながら栄養を摂り寒い冬を乗り越えましょう！

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このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

そして、なんと！

美容総合サイトのMEN’S FIREにBIDANが紹介されました(^^)/

是非☑チェックしてみてください！

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BIDAN明石店　清田